Masaje

Mejorando la digestión con sus manos… El automasaje de abdomen no aporta diferentes beneficios para la salud, ayudan a regular el sistema digestivo y a relajar nuestro cuerpo. En este post les voy a enseñar una rutina muy efectiva para trabajar con el “triple calentador medio e inferior”. Introducción Con un automasaje de abdomen de […]

Relajación en casa Una buena manera de iniciar el día es con un automasaje de cara. Hoy les voy a enseñar una rutina simple y beneficiosa que les ayudará mucho en su día a día. Cuando nos sentimos cansados o con dolor, no hay nada mejor que un masaje para relajar nuestros músculos. Lamentablemente no